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何もしてないと思う時こそ、自分の体にありがとうを伝える
何もしてないと思っていたけれど 何もしてないはずはなく ただ時がすぎると思っていたけれど ただすぎてるわけでもなく 何もしてないと思うのは 自分の未来にみえているもの理想と 今が一致していなくて なんだかなーと 思う時 ただ時が過ぎてると思うのは 必死な中に生きてる時 そんなときは 大の字にごろんとしてみよう 地を感じ...
地球の裏側を目指して息を出してみるとそこにあるのは
ゆるやかに 鼻からすーっと息を吸い もうこれ以上吸えません というくらいにいっぱいになったら また鼻からぼわーっと息を出す どこまでもどこまでも 足元から、地球の裏側を目指すように 限りなくどこまでもいける あなたの奥底に やすらぎがありますように
田沢湖クニマス未来館、日本一深い湖の湖畔に立つ100年後を考えさせられる未来館
2017年7月にオープンした、田沢湖クニマス未来館へ行ってきました。 日本一深い湖の田沢湖は、水深423.4メートルにもなります。そこに住むクニマスは、田沢湖にしか生息していなかった、サケ目サケ科の淡水魚です。 東京タワーは約333メートルで、と比較されることが多いそうです。それよりも深いのです。 水産庁のサイトで、さ...
奥多摩プチリトリートでヨガとPOINTS OF YOU®体験。御嶽〜沢井、電車で行ける東京の自然豊かなスポット、恵みの空気をたっぷり浴びてきました
奥多摩に魅了された7月最後の週末。自然の豊かさに抱かれる場所に、都心からも電車で1時間半程度でいくことができます。こんなすてきな景色を体感しつつ、奥多摩プチリトリートでヨガとPOINTS OF YOU®体験をしてきました。音楽の創造性も養えた一日。 奥多摩の自然豊かな景色や音に癒される ▲JR青梅線の御嶽駅から、この景...
世界を変える仕事をしようと決意をするから変わっていく
あなたは、今後どんな仕事をしていきたいですか? わたしには、今この言葉が響いています。 世界を変える仕事をしよう。 昨日、このメッセージを受け取りました。 世界を変えるってどういうことでしょう。 誰かのせいにして、やらないことを言い訳にして、苦しんでいることにとらわれすぎていて・・・そんなところにいる必要はもうない、と...
「脳の呼吸」を整えればあなたの全身はよみがえる!蒲田の宮野治療院で自律神経を整えてきました
自律神経を整えて快適にすごそう 体の調子を整えに、京急蒲田駅そばの、宮野治療院へいってきました。イメージでは、整体のようなところですが、整体とは全然違うのです。根本を改善、自律神経を整えてくださいます。揉んで痛みを伴うこともありません。 頭、脳を柔らかくして、血液の循環がよくなります。終わった後は体の細胞が喜んで、全身...
自分の中に感じたことを、人がいったからといって変えなくていい
自分の中に感じたことを、人がいったからといって変えなくていい。 これがいいよ、とお店の人や一緒にいた人がすすめてくださったけど、自分では納得できなかった、でも、人がいうなら買ってみようかな。 そんなときもありますね。 でも、本当の自分の気持ち、最初に感じたままにしたがうのが、一番落ち着きます。 手で触れたときのぬくもり...
よく思われようとするのはなぜか〜わたしたちは旅の途中
坐禅会で、方丈さまにお話を伺いました。特定の宗教に傾倒しているのではありませんが、無心になる・・・こころの探求の旅にとてもよい時間でした。 世間を捨て、自分の身を捨てたならば、人によく思われようという気持ちはなくなる、と。 「自分の身を捨てる」という言葉に、どうもわたしは引っ掛かりを感じます。最初、あー自分はここにある...
「ヨーヨー・マと旅するシルクロード」映画|音楽の力で文化を進化させ世界を変える!
世界的チェリストのヨーヨー・マ。彼を中心とした、文化、楽器、伝統、国・・・一つにとらわれない、アーティスト集団のシルクロード・アンサンブルの演奏、社会へのメッセージが込められた映画でした。 空き時間ができ、シネスイッチ銀座で鑑賞してきました。 音の世界遺産を発信している「シルクロード・アンサンブル」彼らの演奏やメッセー...
締め切りギリギリに作業をしないために
  締め切りギリギリに作業をしないために 締め切りのある作業がこのところ、続きました。やる前に取り組むべきことを、細かく書き出します。段取りがわかると、進むペースが早いです。 締め切りには間に合いましたが、何日もあったのに、言い訳を作っていたことで、締め切り間際に作業を進めることになりました。 なぜ、余裕を持...