本来の自分にかえる方法

平和な心で起きる〜幸せは、自分のなかにある。
呼吸ができていることに感謝、感謝の呼吸をする。
朝目覚めたらお水を飲む。
ほほえむ。
祈り、メディテーションの時間をもつ。
サンサルテーション(太陽礼拝)する。
本来の自分にかえる方法。リチャードホーランドさんに教えていただきました。
シンプルで大切なこと。記録しておきます。
平和な心で起きる〜幸せは、自分のなかにある。
呼吸ができていることに感謝、感謝の呼吸をする。
朝目覚めたらお水を飲む。
ほほえむ。
祈り、メディテーションの時間をもつ。
サンサルテーション(太陽礼拝)する。
本来の自分にかえる方法。リチャードホーランドさんに教えていただきました。
シンプルで大切なこと。記録しておきます。