しんどくなったらいつでも来ていい場所があるから大丈夫

自分の中に、自分の場所を作っておくって、必要なことだなと思います。
地面も、空気も、空も、人も・・・みんなどこかで、つながってるから、どこにいても一人ってことはないのだけれど。
ここだけは、自分の空間、っていう席を用意しておくと、何があっても大丈夫って、守られているような気がします。
しんどくなったらいつでもきていいよって。
そういう場所があるから、しんどくなる前に、自分でわかるようになっていきます。
いつだってwelcomだよ!っていうときがあってもいいけれど、それだけでは、しんどくなってしまいますよね。
一人になって、すーっと心を鎮めて、何も考えない。
何も考えないと思っても、頭に何かよぎってしまうけれど、それも放っておいてみる。
毎日寝る前に、そんな時間をとります。
今日も1日ありがとう。